In de meeste religies is meditatie een van de kern-beoefeningen. Meditatie helpt beoefenaars meer ontspannen te leven en als je het regelmatig oefent, dan blijf je die meer ontspannen staat als vanzelf beter vasthouden. Het enige jammere aan meditatie is eigenlijk dat het woord voor velen zo’n afkeer inboezemt, alsof het eng is, of moeilijk of iets dat niet past bij drukke westerse mensen.

Naarmate je meditatie meer gaat ontrafelen herken je het ook in de ambachtsman die opgaat in zijn ambacht, of in je moeder die stil kan genieten van een heerlijk kopje koffie terwijl ze in de verte over de weilanden staart op een zonnige dag. Je kan het herkennen in je hond die heerlijk kan grasrollen en volop geniet van het buiten zijn en de zon. Het is te vinden in de kunstenaar die helemaal opgaat in zijn creatieve stroom, net zoals je het vind in de tuinier die met aandacht zorgt voor zijn plantjes.

Samen mediteren

Deze avond wil ik samen met jou mediteren. Je zult merken dat je diep zult ontspannen en heerlijk thuis kan komen in de ruimte die we delen. Het mediteren in groepen is prettig omdat je elkaar dan helpt om in diepere rust en ontspanning te komen, waardoor je als vanzelf wegzakt in een helende ontspannen roes.

Meditatie brengt helderheid en ruimte en nieuwe energie. Misschien ga je voelen hoe moe je eigenlijk al was en wordt het verlangen gevoed om te leven op een manier die meer rust en ruimte biedt. Meditatie kan ook de start van verandering zijn.

Je hoeft geen ervaring te hebben. Die heb ik wel voor je. Het is eenvoudig. Het wordt een fijne avond om elkaar en de ruimte te genieten. Stilte, helderheid, innerlijke kalmte, toegenomen concentratie, vriendelijkheid, liefde.. is dat aantrekkelijk voor je? Kom het eens proberen. We hebben een mooie groep om je te verwelkomen. Natuurlijk is er ruimte om te delen wat naar buiten wil, maar soms is de stilte diep genoeg om delen overbodig te maken.

Welke waarheid zullen we ontdekken? Het zijn mooie momenten, onze meditatieontmoetingen.

Kom je van ver?

Je kan hier ook overnachten of zelfs wat langer verblijven, bijvoorbeeld via ons B&B-aanbod.

B&B: Overnachting met ontbijt