Samen met Yara ( mijn liefste hond van de hele wereld ) maak ik graag lange wandelingen. Heerlijk om 's-ochtends vroeg uit de voordeur te stappen, terwijl de zon net opkomt en ik meemaak hoe alles tot leven komt. Een nieuwe dag ontwaakt!... en ik ben erbij. Het is nog stil op de weg en er is …
Stress? Ontspan het!
Stress: hoe en wat Stress, we hebben er allemaal wel eens last van. Stress gaat over het proces om je staande te houden in een veranderende omgeving. Dingen om je heen veranderen, en daar moet je je op aanpassen. Als dat kleine veranderingen zijn, gaat dat makkelijk, maar bij grotere …
11 tips voor meer geduld (en wijsheid?)
Als geduld voor de wijzen is, mag ik dan snel wijzer worden? Ik ben namelijk niet zo geduldig en merk vaak genoeg dat ik een kort lontje heb als het op geduld aankomt. Daarin ben ik natuurlijk niet alleen, want met mij hebben velen dat lontje. We zijn er zo gewend aan dat alles steeds sneller moet, …
Verscholen geluk
Veel mensen zijn zo gehaast, dat ze de details die het leven nog mooier kunnen maken, niet meer zien, voelen of horen. Sta eens vaker (letterlijk) stil en geniet. Ontdek het verscholen geluk. We rennen van deadline naar afspraak, met onze blik strak op de klok of het scherm gericht. In die …
Op zoek naar liefde
Op zoek naar liefde: Waarom alles begint bij jezelf? Bijna ieder mens is in zijn leven op zoek naar liefde. Het is een universeel verlangen dat ons drijft, verbindt en inspireert. Liefde kent ontelbaar vele vormen, maar zodra we het erover hebben, denken we meestal direct aan de daad van het …
Ontstress en relax!
Stress, we krijgen er allemaal in het leven mee te maken. Je bent even niet in staat om een stormvloed van emoties en gevoelens te kunnen verwerken en loslaten. Stress is dus opgebouwde spanning, en ons lichaam laat wel weten op wat voor gebied we niet luisteren. Het lichaam gaat dan schreeuwen. …
Schrijf je in
Schrijf je meteen even in en laat je inspireren door meeslepende verhalen, ontwikkel je intuïtieve gaven en blijf automatisch op de hoogte.
Je bent succesvol ingeschreven!