Op zo'n dag als vandaag, met heerlijk weer, wil je misschien gewoon lekker buiten zijn. Per slot ben je al zo vaak binnen en als het dan mooi weer is, wil je even genieten van terrasjes, strand, of natuur, oftewel het buitenleven? Dromen van vakanties, of staren naar wat er voorbij komt, of gewoon …
Meditatie: Kleurrijk bloemenveld
Deze meditatie kun je zelf eerst goed doorlezen alvorens hem te doen, of beter nog, laat hem voorlezen. Zorg dat je niet gestoord kunt worden en zorg voor een ontspannen houding. Deze meditatie bevat verschillende elementen, waaronder een grondingsoefening, werken met kleuren en een boodschap …
Kerstmeditatie: een boodschap van drie wijzen
Meditaties zijn leuk om te doen. Ze helpen je ontspannen en dichter bij jezelf te staan. Deze meditatie heeft de vorm van een verhaal die je in jezelf kan volgen. Je kan hem laten voorlezen, of neem hem zelf van te voren op en speelt hem voor jezelf af. Als je dat doet, zorg dan dat je een tijdje …
Lees Verder overKerstmeditatie: een boodschap van drie wijzen
Meditatie: het halletje
In het leven komen veel momenten voor, waarin we voor belangrijke keuzes komen te staan. Kleine keuzes, maar ook grote keuzes, die het leven ingrijpend kunnen doen veranderen. Volg je je hart, luister je naar je ratio, lukt het je een balans te vinden tussen die twee? Vaak is het van belang, dat …
Grondingsoefening, een zonnige herfstdag
Het is inmiddels herfst en als ik zo eens vanaf mijn zitplek naar buiten kijk, zie ik de bomen al wat verkleuren en het avondlicht van de zon schijnt door de ramen. Binnen heb ik het gezellig gemaakt. Een zacht ontspannen muziekje, een kaarsje aan. Ik voel me relaxed. Als vanzelf komt de volgende …
Waterlelie meditatie
Soms hebben we inzicht nodig in een bepaalde situatie of probleem in ons leven. Eén van de mogelijkheden is, dit te verkrijgen via meditatie. Ga hiervoor rustig zitten of liggen en laat je de meditatie eventueel voorlezen. Doe eventueel eerst de aardingsmeditatie. Waterlelie meditatie Ga …
Schrijf je in
Schrijf je meteen even in en laat je inspireren door meeslepende verhalen, ontwikkel je intuïtieve gaven en blijf automatisch op de hoogte.
Je bent succesvol ingeschreven!