Beschrijving
De weg naar krachtige grenzen en pure levensenergie.
Zeg jij heel vaak ‘ja’ tegen een ander, terwijl je hele lichaam eigenlijk ‘nee’ schreeuwt?
Je agenda zit overvol, je voelt de spanning in je schouders stijgen, maar voor je het weet hoor je jezelf alweer zeggen: “Prima hoor, dat doe ik er nog wel even bij.” Je bent een meester geworden in het pleasen van de buitenwereld, maar ondertussen raakt je eigen batterij gevaarlijk leeg.
Als holistisch coach weet ik, Tineke van Urk, als geen ander dat pleasen geen zwakte is. Het is een diep ingesleten overlevingsmechanisme. Maar de prijs die je ervoor betaalt is hoog: chronische stress, vermoeidheid, vage lichamelijke klachten en het gevoel dat je geleefd wordt.
Het is tijd om het roer weer in eigen handen te nemen.
In dit e-book neem ik je mee op een transformerende reis naar jouw eigen grenzen. Geen theoretisch handboek, maar een gids vol persoonlijke verhalen, holistische inzichten en praktische tools die je direct kunt toepassen.
Wat dit e-book je brengt:
-
-
De psychologie achter de pleaser: Ontdek waarom het zo verdomd moeilijk is om ‘nee’ te zeggen (en hoe je dit patroon doorbreekt).
-
De taal van je lichaam: Leer de holistische en symbolische betekenis achter jouw fysieke klachten begrijpen wanneer je over je grenzen laat lopen.
-
Grenzen in relaties: Hoe je jouw energie bewaakt in ongelijkwaardige of allesverslindende dynamieken, zonder schuldgevoel.
-
Praktische Toolkit: Direct toepasbare 4-stappenmethode en concrete voorbeeldzinnen voor het werk én privé.
-
Wat als je niet durft?: Een liefdevol steuntje in de rug voor als de angst voor afwijzing je blokkeert.
-
Kies vandaag nog voor jezelf. Ruil de constante hectiek en vermoeidheid in voor innerlijke rust en pure levensenergie.
Visited 14 times, 1 visit(s) today
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.