Water heeft een helende werking op de meesten van ons. Het is zo verkwikkend en helpt je met het loslaten van gevoelens die je remmen om je gelukkiger te voelen. Als ik me eens niet lekker in mijn vel zit, ga ik een eind wandelen langs het water, maar nog liever neem ik een heerlijke douche. Dan …
Meditatie: energetische koorden verbreken
We zijn met ons allen verbonden door onzichtbare energetische koorden. Sommige koorden zijn verbonden aan personen of gebeurtenissen die pijnlijk zijn of je beperken.. Het geeft ruimte en lucht als je dergelijke koorden verbreekt of heelt. Ik heb hiervoor een doeltreffende oefening. Soms kan ons …
Meditatie: het halletje
In het leven komen veel momenten voor, waarin we voor belangrijke keuzes komen te staan. Kleine keuzes, maar ook grote keuzes, die het leven ingrijpend kunnen doen veranderen. Volg je je hart, luister je naar je ratio, lukt het je een balans te vinden tussen die twee? Vaak is het van belang, dat …
Zen, op weg naar bevrijding
Soms zeggen we wel eens gekscherend, "Ik voel me zo zen". Wat bedoelen we daarmee, en wat betekent het woordje zen eigenlijk? Het Japanse woord zen is een verbastering van het Chinese woord ch'an, wat weer een verbastering is van dhyana. Dhyana betekend eigenlijk concentratie-meditatie. Het is een …
De helende waterval, een meditatie
Dit is een prachtige ontspannende meditatie, waarin je alles wat je niet meer dient, zal kunnen loslaten. Je zal je nadien weer vol in je kracht voelen staan en liefde voelen. Lees deze meditatie "de helende waterval" eerst eens goed door, of laat hem je voorlezen. Tip: Deze meditatie is ook …
Grondingsoefening, een zonnige herfstdag
Het is inmiddels herfst en als ik zo eens vanaf mijn zitplek naar buiten kijk, zie ik de bomen al wat verkleuren en het avondlicht van de zon schijnt door de ramen. Binnen heb ik het gezellig gemaakt. Een zacht ontspannen muziekje, een kaarsje aan. Ik voel me relaxed. Als vanzelf komt de volgende …
Schrijf je in
Schrijf je meteen even in en laat je inspireren door meeslepende verhalen, ontwikkel je intuïtieve gaven en blijf automatisch op de hoogte.
Je bent succesvol ingeschreven!