De drie stadia van genieten

Genieten kennen we allemaal, in meer of mindere mate. Maar we staan zelden stil bij de stadia van genieten. Waarom zouden we ook eigenlijk, want hoe zou het ons helpen bij het genieten? Hoe kan kennis over genieten ons helpen om meer te genieten? Lees gerust verder, en ontdek het zelf …

Een ijsje genieten

Stel je eens voor… jij kan hartstochtelijk genieten van een vanille ijsje. Waarschijnlijk begint het speeksel in je mond al te stromen bij de gedachten aan dat lekkere ijsje. Je weet misschien al waar, en wanneer, je ervan zal genieten, bijvoorbeeld op die warme zomerse dag, wanneer je staat te puffen van de hitte en geen verkoeling in zicht is.

En eigenlijk is dat al het eerste stadium. Het ijsje is er nog niet, maar de gedachte eraan doet je al een beetje genieten. We noemen het voorpret.

Genieten van een feest of vakantie

Datzelfde heb je bijvoorbeeld met een feestje, of een vakantie, en vaak ook nog meerdere malen, en over een langere periode uitgerekt. Je stelt je dan nu al voor waar je heen zal gaan, en hoe het daar zal zijn, wat je aan zal trekken en meenemen, en met wie je zal gaan. En misschien zal je er, één of meerdere keren, met anderen over praten, en daardoor jezelf steeds meer in de vakantiestemming brengen, je verlangen neemt toe, en je genieten begint daardoor nu al.

Misschien ga je vakantiegidsen of andere fotoboeken doorbladeren, lees je reisverslagen of kijkt filmpjes en reisverslagen op youtube of televisie. Misschien breng je jezelf in stemming met je favoriete dans- of vakantiemuziek. Misschien vindt je jezelf af en toe eens erover mijmeren (wegdromen), terwijl je eigenlijk iets anders had moeten doen. Allemaal voorpret en beginstadia van genieten. En natuurlijk ben je ook dan al steeds genietmomenten aan het creëren voor jezelf. Net als dat kopje, koffie, thee of andere verzorging dat je ondertussen jezelf gunt.

Voorpret, het voorstadium van genieten

Al dit soort gedragingen creëert het podium voor ons uiteindelijke genieten. We beginnen nu al met het genieten, niet pas op het moment dat we het echt meemaken, en oefenen daarmee alvast met het genieten wat we in de toekomst zullen genieten. De herinnering aan eerdere genietmomenten, gebruiken we om alvast vooruit te genieten.

Mooi he?

Je eigen voorpret

En nu je dit hebt gelezen, denk je misschien aan momenten of onderwerpen die jou hebben doen genieten. Iets wat je prettig vindt, en waar je naartoe leeft. Iets wat je intense positieve gevoelens geeft, of doet openen en ruimte in jezelf doet vinden. En misschien heb je nu al een impuls om dat wat in je opkomt te delen, en daardoor alvast nog wat voorpret te ontwikkelen door het vooruit te beleven.

Speciaal voor die voorpret, heb ik onderin een reactie-mogelijkheid op deze pagina, zodat niet alleen jij kan vooruit-genieten maar wij met jou mee. Schrijf die reactie dus snel, want genieten kan je het best nu al beginnen.

Om je niet te storen bij de voorpret, zal ik een volgend blog schrijven over de twee volgende stadia. En ook dat is voorpret. In elk geval voor mij…

De formule is simpel: meer voorpret nu leidt tot meer, en langer genieten, nu en straks.

Tot gauw,

Tineke