Spiritualiteit en seksualiteit

Wat voor betekenis heeft seksualiteit voor je? Gaat het puur om lust en het uitleven van seksuele impulsen? Gaat het over de verbinding met een ander mens, over intimiteit? Is het een spirituele ervaring, waarin je kunt onderdompelen of juist diepe verbinding kunt vinden? Is het alles en nog wat anders erbij? Is het een manier om je macht over een ander te voelen, of je eigen bestaan zin te geven, een ruilmiddel, een onderwerp waar je over wilt vechten of een verlangen dat je verteerd?

Al van die zaken is mogelijk, en seksualiteit is misschien wel een van de meest intieme, en daardoor zowel de meest gezochte als meest ontvluchtte ervaring in ons leven. De meest nabije ontmoeting die we kunnen hebben als het in verbinding is, en een diep in ons gewortelde drang om een te worden en nieuw leven te creeren. Het is niet voor niets dat het zoveel impact kan hebben, want het raakt ons heel direct in ons man- en vrouw zijn, en legt daardoor veel van onze twijfels en onzekerheden  over onszelf en onze relatie met anderen bloot.

Als we in ons dagelijks leven al maskers kunnen ophouden, is het nagenoeg onmogelijk om dat vol te houden in een situatie van zo nabije en verbonden intimiteit. En mede daarom vindt er ook veel geweld en conflict plaats tijdens en rondom seksualiteit. Niet alleen in pogingen om uit onze eigen twijfel en onzekerheid te blijven (ons zelfbeeld), maar ook uit pure boosheid over van alles in ons bestaan, en alles wat we nog over elkaar en ons verleden meetorsen.

Dat maakt het dus best eng om in het domein van seksualiteit te stappen, zeker als zingeving en verbinding je verlangen is, want je weet dat je dat nauwelijks meer kan verbergen. Niet voor niets maken veel mensen, misschien vooral mannen, het tot een puur fysiek onderwerp, en proberen daarmee uit de gevoelens van kwetsbaarheid en emoties te blijven. De gevechten tussen paren (waaronder vaak een seksueel conflict zit) laten ons weten, dat dit vaak niet lukt. Relaties worden daardoor soms uitbundige of stille oorlogen. Tijd om eens nader te kijken naar dit onderwerp.

1. Lichamelijk
   Hier ervaar je de lustgevoelens in je lichaam, en de opwinding van wat gaat komen, of wat je fantaseert. Het lichaam heeft daarin zijn eigen dynamiek (in samenwerking met de geest) en kan heel overwelmend zijn. Het lichaam zoekt naar bevrediging van lusten, en in de vruchtbare jaren kan dit een heel sterke impuls zijn. Hoe luister je naar dit gevoel? Hoe geef je je antwoord op deze gevoelens vorm? Daar gaat dit aspect over.
2. Emotioneel
   Rondom seksualiteit voelen we vaak veel emoties (of proberen dat juist te voorkomen). Wat we voelen hangt natuurlijk ook af van het moment, waar onze aandacht ligt, wat we vlak ervoor hebben meegemaakt, waar onze geest op dat moment mee bezig is, en de omgeving waar we ons bevinden. Dat er emoties zijn, weten we allemaal. Het kunnen emoties zijn van opwinding, verlangen, voorpret, of juist negatieve gevoelens als walging of weerzin, of boosheid en angst.

   Kenmerkend voor seksualiteit is misschien dat er veel gevoelens tegelijk aanwezig zijn en door elkaar lopen. Het komt ook zo dichtbij onszelf, dat we van alles tegenkomen wat we over onszelf denken. De ander krijgt daarin geen kans, en we schieten soms alle kanten op, of durven het zelfs niet eens meer aan en houden afstand. Vaak kom je onzekerheid tegen over je aantrekkelijkheid, of zelfs over wie je bent en waar je staat in je leven.

   In dat geval kan er sprake zijn van een seksuele blokkade, en om die op te lossen kan er soms veel zelfontwikkeling nodig zijn. Soms heb je nog een appeltje te schillen met bijvoorbeeld je ouders, school, of gewoon je verleden eer je op een punt van vrijheid en er mogen zijn bent gekomen. Je kent vast wel iemand (jijzelf?) voor wie dat in meer of mindere mate geldt. Hoe vrij ben je in je seksualiteit al? Wat gaat er aan emoties door je heen als je denkt aan dit onderwerp?

3. Hart
   Het hart gaat vooral over de verbinding, we noemen het ook wel liefde. Hier ben je samen met jezelf, je leven, je familie en oorsprong en met de partner van je keuze. Althans als je dat punt al kan bereiken, want waar bij de mannelijke stroom het hart dichtgaat als hij zich seksueel afgewezen voelen (daadkracht, en scheppingsdrang zijn ook seksuele stromen), is het bij de vrouwelijke stroom zo dat de seksualiteit zich afsluit wanneer ze zich niet in het hart ontvangen voelen. Het niveau van zingeving, oftewel spiritualiteit, opent zich pas wanneer zowel hart als seksualiteit open staat.

   Als je werkelijk in verbinding kunt zijn met je seksuele partner, in het moment, dan  kan je een onuitsprekelijk, mystiek gevoel van eenheid ervaren. In het hart maak je contact met elkaar, is de verbinding mogelijk. De ontmoeting via het hart maakt de seksuele uitwisseling helend en voedend. Om te duiden dat je in harmonie moet zijn om bij dit hartgevoel te komen zeggen we ook wel dat je van jezelf moet houden om van een ander te kunnen houden. Innerlijke conflicten staan anders teveel in de weg.

4. Spiritueel
   Wat is de spirituele component van seksualiteit? Spiritualiteit gaat in grote mate over eenheid en zingeving, dus waar vind jij de zingeving en de eenheid in je seksualiteit? Ben je al in staat om in volle overgave in de verbinding te stappen en ALLES wat daar te ervaren is te verdragen en omarmen? Kun je volledig aanwezig blijven in deze intieme verbinding, wat er ook komt? Dat is waar je bent als je echt op spiritueel niveau seksualiteit beoefent.

   Je kunt je voorstellen dat als de andere niveaus soms aardig wat werk kunnen vragen, dat ook hier geldt. Hier komen ook je spirituele overtuigingen in beeld en blijkt ook daar vaak een gevecht over te ontstaan, om van energie maar niet te spreken. We zijn gehecht aan ons gelijk en soms worden eigen gevoelens en emoties verward met energetische uitwisseling, maar dat hoort er allemaal bij.

   Juist vanwege de grote potentie tot eenheid en verbinding van seksualiteit komt het in de buurt van alles wat we proberen te verbergen en raakt het al onze verkrampingen en verlammingen. Dat is ook een lichamelijk gegeven, omdat we via ons lichaam veel gevoelens blokkeren. Door minder (diep) in te ademen en chronische spierspanning op te bouwen, hebben we geleerd onze gevoelens te onderdrukken. Bedenk dat ook onze geslachtsorganen vooral uit spierweefsel bestaan, en dus veel kramp kunnen verbergen.

   Wie is spiritueler, en is dat van belang voor de spirituele eenheid? Kan je ook een spirituele ervaring in seksualiteit beleven met een partner die daar niet is? Vragen genoeg. Als er op andere niveaus vrijheid is en de verbinding is in het moment helemaal open, dan kan er in dit aspect volledige eenheid ontstaan, en ook lichtheid, en speelsheid, want seksualiteit mag leuk en licht zijn. Als je het al aankan, bedoel ik dan natuurlijk. Vrijheid is prettig, heerlijk zelfs, maar zonder verbinding onmogelijk te vinden. Wie zei dat het eenvoudig was, of gemakkelijk?

Als je in het bovenstaande iets van jezelf herkent, dan ben je goed op weg. Je bent dan al zover dat je weet wat er in je omgaat, en dat weet lang nog niet iedereen. En misschien heb je al wat puzzelstukjes gevonden en in jezelf opgelost. Ik hoop je te ontmoeten, je te leren en genieten, en je meenemen op de reis van dit geniet-en-leef onderwerp.