Stromende liefde, leven vanuit heelheid

Liefde. Velen zoeken het, anderen zijn allergisch voor het woord. En hier ben ik, schrijvend over stromende liefde, een onderwerp uit de Geniet en Leef-reeks. Dat weet je inmiddels ongetwijfeld, maar misschien is het nog niet een onderwerp waar je veel gedachten of ervaringen in hebt opgebouwd. Lees je mee?

Op weg naar stromende liefde

Nu weet ik dat jij, als lezer van dit artikel, al de nodige persoonlijke ontdekkingsreizen hebt meegemaakt, en waarschijnlijk heb je daarbij al mogen ontdekken dat liefde allereerst van binnen komt, maar slechts een kleine blik op de wereld om je heen met zijn schreeuwerige reclame-uitingen en andere marketing, leert je al snel dat de meesten van ons toch iets heel anders leven.

Ja, leuke dingen en uiterlijke luxe zijn natuurlijk heel prettig. Wie wil er niet een mooie plek om te wonen, en wat mooie spullen en handige hulpmiddelen die je veel vervelend werk uit handen nemen of gemakkelijker maken? Ik ook hoor. Maar stromende liefde? Komt dat uit spullen, uit uiterlijke omstandigheden, factoren van buitenaf?

Is minder luxe het antwoord?

Nu verwacht je na deze woorden misschien dat ik hier een betoog ga schrijven over hoe je eenvoudiger moet gaan leven, met minder zucht naar leuke spullen en luxe, dat je dat meer los moet laten? Maar dan zou je je vergissen. De leuke dingen zijn er om van te genieten, dus gebruik ze gerust voor dat doel.

Er is echter meer, en in dat meer zit misschien wel een belangrijker sleutel dan die leuke dingen van buiten. Misschien is het geheim van genieten niet zo geheim meer, en is het gemakkelijker te leven dan je denkt. Voor de thema-avond heb ik natuurlijk de nodige voorbereiding gedaan, en ben behoorlijk bezig geweest met het onderwerp genieten, en stromende liefde, dus ik kan je inmiddels wel een boekje schrijven.

Dat doe ik hier niet hoor, wees gerust, maar misschien een paar tipjes van de sluier… een paar tips…  Eén ding weten we alvast, stromende liefde is iets, dat in beweging is. Dus, als je leven en je gevoelens nogal vastzitten, dan is er misschien nog wat te doen. Laten we eens kijken hoe je kan beginnen.

Tips voor het betere genieten

Tip 1: Weet waar je van geniet!

Vraag je eens af wat je blij maakt, wat er voor zorgt dat  jij een prettig gevoel krijgt? Je kunt per slot pas actie nemen richting genieten en stromende liefde, als je van jezelf weet wat jou een goed gevoel geeft.

Tip 2: Koester je genietmomenten

Hoe weet je dat eigenlijk? Heel simpel natuurlijk, je hebt in het verleden die ervaring gehad en dat prettige gevoel herinner je je nog.

Tip 3: Doe iets (anders)!

Maar wat, als je je dat niet herinnert, omdat jij in je eigen beleving niet zo’n leuk leven hebt? Dan weet je in elk geval al één ding: dat wat je nu doet, denkt en hebt, leidt tot het leven dat je nu hebt. En je weet nog iets: anderen gaan het niet voor je oplossen. Dus als je een andere uitkomst wilt, dan zal jij zelf in beweging moeten komen en veranderen. Niet omdat je moet, maar omdat je dat wilt, want je wilt per slot genieten.

Als je denkt dat je het zelf niet kan, dan heb je wellicht hulp nodig en start je met een mooie oefening van vragen en ontvangen. En je vraagt niet aan slechts één persoon, maar je gaat vragen aan velen, net zolang tot je de hulp krijgt die je nodig hebt. En zolang die er nog niet is, begin je alvast met iets (wat dan ook, al is het maar het merk koffie dat je drinkt) te veranderen en in beweging te komen.

Nu denk je misschien, tip 2 en 3 zijn niet voor mij, dus hier een tip 4 die weer wel voor jou is:

Tip 4: Kies voor duurzaamheid

Als je tip 1 leest, dan kan je denken aan ijsjes, zoetigheid, fast food, chips, en andere zaken waarvan je weet dat ze wel lekker, maar niet zo goed voor je zijn. Het brengt ons de vraag: Hoe bepaal je eigenlijk welk antwoord op tip 1 goed voor je is, en welk antwoord je uiteindelijk je met een kater achter laat?

Duurzaam stromende liefde

Ik heb het antwoord eigenlijk wel al gegeven, door het woord ‘uiteindelijk’ te gebruiken. De oplossing is namelijk om voorbij alleen het korte termijn genieten te kijken, en je keuze te baseren op de totale uitkomst.

Als je bijvoorbeeld kiest voor welk voedsel je wilt eten, dan kan je innerlijk nagaan hoe je je zult voelen direct na de maaltijd en een half uur of een uur later, en wat voor effect dat zal hebben op je gezondheid en welzijn.

Door op die manier te kiezen, en daarmee genieten, welzijn en gezondheid, aan elkaar te verbinden, zal je niet alleen vaker genieten, maar dat doen met keuzes die automatisch ook op langere termijn goed voor je zijn, en je daarom ook duurzaam een goed gevoel zullen geven.

In algemeenheid zullen mensen die betere keuzen maken, op dergelijke wijze hun beslissingen afwegen. Ze houden steeds rekening met het effect op langere termijn, en geven soms het korte termijn-genot op ten gunste van een langer termijn genot. Duurzaamheid gaat ook over hoe je het genieten bereikt, en niet alleen over een gezond milieu.  Pleziertjes moeten ook op langere termijn plezierig blijven.

Meer stromende liefde, meer genieten?

Natuurlijk is er nog veel meer te zeggen over dit onderwerp, maar dit is een leuk startpunt. Mocht het naar meer smaken, lees dan mijn andere blogs over genieten en leven.

Schrijf je nu meteen in voor de nieuwsbrief, en blijf op de hoogte van mijn nieuwste blogs, meditaties, nieuwtjes en aanbiedingen.