Vrede is als een kalm hart, midden in de storm

In mij leeft het verlangen om me volledig geaccepteerd en geliefd te voelen, om me veilig en vertrouwd te weten, gezien en begrepen te worden door anderen. In mij is een diep verlangen om alle muren tussen ons, hoe klein ook, omver te werpen en te weten dat het helemaal veilig zal zijn en ik gewaardeerd en zelfs geliefd wordt voor wat er dan te zien is.

Heb jij dat ook, dat verlangen om volledig gekend te worden en dat het veilig is om je zo weerloos bloot te geven? Het verlangen om te weten dat wat die ander ziet als je alle maskers afdoet alleen maar schoonheid en liefde is, en dat het veilig is om alles van je af te leggen?

Is dat niet het verlangen waardoor we zo verliefd zijn op verliefdheid en romantische verhalen? Natuurlijk speelt mijn opgroeien daarin een rol, maar dat kleine meisje dat zich veilig voelde en zich alleen maar gekoesterd en geliefd wist leeft tot op de dag van vandaag.

Het is een mooie droom om naartoe te gaan, maar waarschijnlijk kom je ook andere gevoelens in jezelf tegen, misschien niet even nu, maar op die momenten die minder goed voelen, momenten waarop onze tevredenheid ons in de steek laat, momenten waarop je verandering wil in hoe je leeft, in je baan, je relatie, je vriendenkring, je woonplek, en nog veel meer. Wat te doen op dat soort momenten? Hoe komen we weer terug bij dat positieve en welkome gevoel?

Een paar tips om uit te testen:

Toch mag je op dat moment trots zijn op jezelf, je hebt vast al veel bereikt!

1. Je kunt eens naar je leven kijken, op zoek naar wat je wel bereikt hebt, en wat goed is. Geef jezelf tijd om daarmee weer contact te maken en je te herinneren hoever je al gekomen bent, en waar je trots op kan zijn. Misschien heb je diploma’s gehaald, ben je goed in het werk wat je doet, kinderen gekregen die het goed doen, langere tijd een relatie goed gehouden of wat obstakels opgelost. Misschien ben je goed in helpen, of schrijven, of of of… denk er eens over na op zo’n moment en maak een lijst zodat je een focus-punt hebt. Het gaat om de reis, niet om het lijstje, dus maak het steeds opnieuw wanneer je dat gevoel, die ontevredenheid tegenkomt.
2. Gun jezelf een reis met vallen en opstaan, want alles wat waardevol is vraagt ook aandacht en oefenen. Als het de moeite waard is, dan is het de moeite waard om eerst slecht te doen en erbij te blijven tot je het goed kunt. Vallen is oké, zolang je ook herinnert om weer op te staan en opnieuw te proberen. Geef jezelf die toestemming.
3. Het is jammer dat we hebben geleerd om in fouten en straf te denken, want in werkelijkheid zijn er alleen maar ervaringen en uitkomsten. Dat is de manier waarop je leert, en waarop ieder ander mens ook leert. Succesvolle mensen hebben veel fouten gemaakt en vaak ongewenste uitkomsten gehad voor ze succesvol en bekend werden. Maak dus veel fouten en doe het daarna opnieuw maar anders zodat je veel uitkomsten meemaakt en weet wat werkt voor jou. Je bent aan het leren.
4. Blijf oprecht en respecteer anderen en wat er is. Als je anderen respecteert in hoe zij zijn, dan is het ook gemakkelijker om jezelf te respecteren. Zoek naar die dingen in je die je waardevol maken voor jezelf en voor anderen. Je zult merken dat met een andere aandacht ook je gevoelens veranderen.
5. Accepteer je onvolmaaktheden, want het is door hen dat jij interessant en uniek bent. Wat deed je denken dat die eigenschappen onvolmaakt waren? Zocht je iets, wat je nog niet vond? Wees blij met jou unieke eigenschappen en vier ze. Vergroot ze uit, zodat je ze leert kennen en waarderen, en vraag je af wat je gekregen hebt door deze eigenschappen, al is het maar een kwaliteit of eigenschap? Hoe maakten je onvolmaaktheden je tot een beter en interessanter mens?
6. Breng verandering aan in je leven, durf mensen en dingen te laten gaan om ruimte te maken als dat nodig is. Doe het gewoon, je zult jezelf meer gaan waarderen.
7. Neem tijd om vrede in je te cultiveren, dan zal vrede altijd met je zijn. Geef het aandacht, en concentreer je steeds alleen op wat je nu aan het doen bent en met wie en waar je nu bent. Sluit vrede met wie je bent, in al je schoonheid, met al je talenten en inspanningen, en ook alles wat je afkeurt of niet goed genoeg vindt, je eigen-aardigheden.
8. Vier je dromen van vrijheid en vrede. Wat je uitzendt, trek je ook aan. Dus leef het gewoon en werk met je aandacht op een manier die je echt helpt.
9. Luister naar je hart, en droom vanuit je hart.
10. Lees het artikel Ik hou van mij nog eens.

Tot slot geef ik je een inspirerende verhaal, het heet:

Vrede is als een kalm hart, midden in de storm

Er was er eens een koning die een grote beloning uitloofde voor de kunstenaar die het best in staat was om vrede op een schilderij uit te beelden. Veel kunstenaars stuurden prachtige schilderijen.

Uit al deze schilderijen koos de koning slechts twee schilderijen uit, waaruit hij de uiteindelijke winnaar wilde kiezen.

Op het ene schilderij was een rustig meertje te zien. De hoge bergen op de achtergrond werden in het water weerspiegeld en boven de bergen dreef een wolkje. Het hele beeld straalde rust en kalmte en vrede uit.

Op het andere schilderij was een storm afgebeeld. Regen valt omlaag in een kolkende rivier terwijl boosaardige bliksemschichten de hemel verlichten. De koning zag de storm echter niet. Hij zag alleen die ene vogel die in een struik onder een overhangende rots aan het broeden was. Zo stond hij een tijdje in volledige trance voordat hij eindelijk sprak.

“Dit”, zo sprak de koning, terwijl hij naar het tweede schilderij wees. “Dit is het schilderij dat ik zocht. Vrede vind je lang niet altijd in prettige omstandigheden. Vrede is als een kalm hart, midden in de storm van het leven.”

Ik wens je een hele fijne en vredevolle dag!

n.b. Ik zou het op prijs stellen als je je reactie hieronder achter laat. Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste artikelen en aanbiedingen? Schrijf je dan in voor de gratis nieuwsbrief!