Kerstmeditatie: een boodschap van drie wijzen

Meditaties zijn leuk om te doen. Ze helpen je ontspannen en dichter bij jezelf te staan. Deze meditatie heeft de vorm van een verhaal die je in jezelf kan volgen. Je kan hem laten voorlezen, of neem hem zelf van te voren op en speelt hem voor jezelf af. Als je dat doet, zorg dan dat je een tijdje rustig op jezelf kunt zijn en ga lekker zitten, of liggen, in een comfortabele ruimte.

Een boodschap van drie wijzen

Stel je voor dat je ergens op een- voor jou veilige plek- in de natuur bent. Het is vroeg in de ochtend en de mistbanken doemen op in de verte. Ze geven een mysterieus effect. Je voelt dat er wat bijzonders staat te gebeuren.

Over een paar dagen vieren we kerst. Je gaat even met je gedachten naar je eigen huiskamer. Misschien heb je deze al in een kerstsfeer gebracht en het is daar gezellig.

De mistbanken trekken op en tot jouw verbazing zie je verderop een levensgrote kerstboom staan! Deze boom is versierd met jouw lievelingskleuren. De lichtjes sprankelen volop. Wat krijg jij hier een blij gevoel van!

Je loopt richting de kerstboom, je ziet dat het een spar is, en als je dichterbij komt, merk je hoe enorm groot hij is. Je kunt zelfs de stam onder de takken aanraken. Kijk eens boven je hoofd, daar beginnen de onderste takken.

De spar staat symbool voor het leven en de dood, van goed en kwaad en van vruchtbaarheid.

Ga met je rug tegen de stam staan, of houdt de stam vast met je handen. Voel de energie van deze boom. Voel ook, hoe je hiermee wordt geaard. Laat de boom-energie heel je lichaam vullen. Voel hoeveel sterker en krachtiger je hierdoor wordt. De spar beschermt je ook tegen negatieve gevoelens.

Wanneer je voelt dat je genoeg energie hebt opgenomen kijk je nog eens goed naar de stam. Tot je verbazing zie je iets, wat lijkt op een deur. Je ontdekt nu zelfs een deurknop.

Behoedzaam probeer je de deur te openen. Het kost je geen enkele moeite en als je de deur open gedaan hebt, kijk je in de holte van de boom. Deze holte is helemaal verlicht, met vele schitterende gouden en zilveren lampjes.

Je ziet een luxe wenteltrap, van prachtig mahoniehout, omhoog gaan. De treden zijn bedekt met een bordeauxrode fluwelen stof. Je voelt je zo veilig in deze verlichte ruimte, dat je besluit naar boven te gaan. Je bent nieuwsgierig naar wat daar is.

Als je een flink stuk van de trap hebt beklommen, blijf je nog even stilstaan. Je kijkt omhoog en ziet boven je hoofd het prachtigste licht wat je ooit hebt gezien en je beseft dat het de ster van Bethlehem is. Het is de ster, die jou de weg zal wijzen!

Al gauw ben je helemaal boven en kijkt eens goed naar waar je bent aangekomen. Het is hier zo mooi, zo fijn, zo licht, zo sereen, het voelt zo goed en vertrouwd. Je kijkt om je heen en ziet dat de ster in het oosten staat.

Als je zo naar het oosten blijft kijken, zie je, in het licht van de ster, drie wijze mensen staan. Eén persoon wenkt je en je loopt er heen.

Het kan zijn dat je één, of meerdere, personen herkent, maar dat hoeft niet. Wat je weet, is dat ze het beste met je voor hebben en dat elke wijze een boodschap voor je heeft.

Een voor een geven ze hun boodschap. Neem de tijd om op jouw manier de boodschappen te laten doordringen.

De boodschap allerlei vormen hebben. Ze kunnen je iets laten voelen, of ze laten je iets zien, of er komt een innerlijk weten, of misschien wordt er zelfs wel tegen je gesproken. Wacht gewoon rustig tot elk van de wijzen je iets heeft gegeven.

Als je hun boodschap goed hebt laten doordringen, dan bedank je ze voor de boodschappen die je mocht ontvangen.

Het is nu tijd voor je om verder te gaan. Weer zie je de ster jou de weg wijzen en je besluit er gehoor aan te geven.

Je pad wordt nog steeds helder verlicht en plots voor je zie je een stal. Je loopt naar de gesloten deur van deze stal.

Aan beide zijden van de deur staan twee beschermengelen. Deze stal staat erom bekend dat hier ooit een nieuw begin heeft plaats gevonden.

Is er iets in jouw leven, wat jij een nieuwe kans zou willen geven? Iets waar je een nieuw begin mee wilt maken in het komende nieuwe jaar? Sta jij voor een keuze?

Misschien vind je het antwoord hier in de stal. Doe de deur maar open en laat dat, wat je ziet op je inwerken.

Wanneer jij zover bent, sluit je de staldeur weer, in de wetenschap, dat jij altijd een vrije keuze hebt in hoe jij je leven wilt gaan leiden, hoe jij je eigen leven invult. Je leeft dit leven per slot maar één keer.

Bedankt de beschermengelen dat je in de stal hebt mogen kijken.

Nu draai je om en in de verte zie je de top van die levensgrote kerstboom. Je beseft dat het tijd wordt om weer naar huis te gaan en met een blij, vrolijk en zelfverzekerd gevoel loop je weer terug.

Eenmaal terug bij de wenteltrap, kijk je nog even in het rond en daarna daal je weer af naar de stam, in het hier en nu.

Op de aarde teruggekomen, pak je de stam weer vast en met behulp van deze reusachtige stam, aard je jezelf weer grondig.

En zo kom je helemaal weer met je aandacht terug in het hier en nu.

Het is fijn als je hieronder nog je ervaring deelt.